奶油南瓜浓汤南瓜：400克、淡奶油：100克、牛奶：适量步骤详解1、南瓜切小块 大火蒸20分钟 至熟透2、熟透的南瓜晾一下 搅拌机搅拌成泥状3、在南瓜泥里放入淡奶油 搅拌匀称4、南瓜泥入锅 小火煮 边煮边倒入牛奶 调到喜欢的浓稠度5、出锅装碗 粉饰上淡奶油 或香甜口胃沙拉酱平菇豆腐汤平菇：250克、豆腐：1块、姜：小块、盐：适量步骤详解1、平菇清洗洁净、撕开2、豆腐切小块、姜去皮切片3、锅里加入适量清水、放姜、大火烧开4、放平菇、豆腐、煮五分钟5、放盐、搅拌匀即可菌菇豆腐瘦肉汤金针菇：2两、白豆腐：1块、瘦肉：适量、海鲜菇：少许、袖珍菇：少许、葱：几长、盐：2勺子、花生油：2勺子步骤详解1、金针菇去掉黄色部门，全部姑放水里洗洁净2、白豆腐一块拿水泡起来3、菇类洗洁净撕小点沥干水份。葱洗好切段4、瘦肉洗洁净切丝5、白豆腐切四方形小块6、锅中烧滚水淋入花生油，倒入茹类和肉，盖上盖子煮一滚7、再放入豆腐和葱煮一滚8、最后加入2勺盐煮熟即可了。
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